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靴底がすり減っているのは、いくつかの特徴があります。

すり減り具合

靴底がすり減っている程度を確認しましょう。


すり減りが軽い場合、表面が少し平らになっている程度です。


すり減りが激しい場合、ソールが薄くなったり、穴が開いたりしていることがあります。

すり減り方

すり減り方の形状にも注目しましょう。


内側すり減り：つま先に向かって、内側がすり減っています。これは、偏平足や内反足である可能性があります。


外側すり減り：つま先に向かって、外側がすり減っています。これは、外反母趾や過回内である可能性があります。


つま先すり減り：つま先だけがすり減っています。これは、歩くときにつま先に体重をかけている可能性があります。

影響

靴底がすり減っていると、次のような影響があります。

• 歩きにくくなる


• 足や腰に負担がかかる


• 転倒のリスクが高まる


• 見た目が悪くなる

対策

靴底がすり減っている場合は、以下のような対策を行いましょう。

• すり減りを補修する


• 新しい靴を購入する


• インソールを使用する


• 歩き方を見直す

靴底がすり減っているのは、歩き方の癖や足の形によるものなので、経過観察が必要な場合もあります。


しかし、すり減りが激しい場合は、足にも悪影響を与えるので早めの対策が必要です。


適切な対策をして、快適に歩きましょう。